Новости RSS

Челлендж "Неделя спорта"

Друзья, с сегодняшнего дня Профком студентов МИИГАиК при поддержке Спортклуба МИИГАиК запускает челлендж "Неделя спорта"!

Что нужно делать?
С 23 по 29 ноября выкладывайте видео с выполнением любых упражнений из представленного ниже комплекса в истории в своем профиле в Instagram.


За выполнение каждого упражнения вы получаете определенное количество профкоинов, которые в последствии можно будет обменять на мерч Профкома в обновленном дизайне и с новыми позициями!
Как принять участие?
Есть несколько обязательных условий:

  • Вы должны быть подписаны на аккаунты@ profmycom и @ ssc_miigaik в Instagram
  •  Необходимо отметить оба аккаунта в истории
  • Продолжительность видео - не более 1 минуты (4 истории), поэтому перед публикацией необходимо ускорить его в таймлапсе
  •  Максимальное количество профкоинов, которое можно получить за день - 100
  • Вы можете выбирать любые упражнения из перечня и публиковать истории ежедневно в период проведения челленджа

Как правильно выполнять упражнения?
Представители Спортклуба подготовили видео, на которых показана правильная техника выполнения каждого упражнения, посмотреть их можно в профилях @ profmycom и @ ssc_miigaik в Instagram
Самое время вспомнить про тренировки - это лучший способ укрепить иммунитет и быть здоровым, действуйте!


Задать нам вопрос: t.me/profmycombot
Наш Instagram: instagram.com/profmycom
Наш Telegram: t.me/profmycom